stage de préparation minimes à seniors le 28/10 et 30/10

Stage de préparation pendant les vacances  pour les minimes (1995-96) cadets (1993-94), juniors/seniors (1990 et avant).

Objectif : rester en forme, avoir du plaisir à pratiquer le judo et préparer des championnats :

- district Minimes et Cadets Forges les eaux (23/11)

- Club Seniors par équipes de 3 Forges les eaux (le 22/11)

- passage kata Houlgate (15/11)

- région entreprise Houlgate (23/11)

Mardi 28 octobre au dojo de Quincampoix route de Neufchatel (face à la gendarmerie)

18h- 19h : Kata (avec David) ou préparation physique (avec Reno)

19h- 20h30 : entraînement judo

Jeudi 30 octobre à la salle d’animations de Grugny (rue des écoles)

18h- 19h : Kata ou préparation physique

19h- 20h30 : entraînement judo

20h30 : Vidéo: Tournoi de Dublin, tournoi de Criel, Verre de l’amitié et fromage de Neufchatel.

Objectif : rester en forme, avoir du plaisir à pratiquer le judo et préparation des championnats :

- district Minimes et Cadets Forges les eaux (23/11)

- Club Seniors par équipes de 3 Forges les eaux (le 22/11)

- passage kata Houlgate (15/11)

- région entreprise Houlgate (23/11)

Pour tout renseignement complémentaire :

Mainnemarre David 06 09 23 04 37 ou

david.mainnemarre@wanadoo.fr

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