préparation petit tigre

la préparation au petit tigre
c’est à quincampoix à 15h45 au dojo pour les 2000-2001.
avec DAvid et yves Le Bouffant
prévoir le passeport judo

la 1ere animation sera samedi 28 à maromme gymnase Rabelais : -30kgs 13h30 ; + 30 kgs 15h30

apérorock c’est ce soir

Amis judoka,

l’apérorock c’est ce soir samedi 21 novembre
à partir de 19h à la salle des fêtes de Grugny, venez écouter le groupe teslatone (groupe d’Emmanuel Dufayet)
vous pouvez inviter vos amis, famille, ….
un diaporama photo (compil des 5-6 dernières années sera diffusé)
c’est l’occasion de discuter, et de se voir autrement qu’autour d’un tatami
entrée gratuite.
fin du concert 23h.

résultat du championnat de normandie entreprise

les ceintures de couleurs

les ceintures noires

Dimanche, le dojo Fabien Canu d’Alençon accueillait les championnats de Normandie entreprise

voici les résultats de nos judokas:

en ceinture noire seniors:
-60kgs: 1er Bastien Duval ( qualifié au France)
-73kgs: 5e Chardonnet Flavien et non classé: Stéphane Salomone
-81kgs non classé: Emmanuel Caux
-90kgs: 1er Luigi Buquet (Qualifié au France)

en ceinture noire féminine:
-57kgs : 3e Alice Dunet
-63kgs : 2e Claire Lauger (qualifié au France)
en vétéran:
-66kgs :2e Ludovic Duval (Qualifié au France)

en kyus (ceinture de couleurs):
-73kgs : Sébastien Pointel est non classé mais marque 10 points pour sa ceinture noire
-81kgs Gilles Poulain est non classé ; Pascal Vauclin également mais il a marqué 10 points pour la ceinture noire (elle noircie de plus en plus…)
-90kgs : 1er Souali Antoine il marque 37 points pour la noire)
à noté quen -81kgs c’est Thomas Godebout qui remporte le tournoi de bien belle maniere .

nous avons donc 3 champions de Normandie et 4 qualifiés au championnat de France entreprise du 12 et 13 décembre.

les résultats du tournoi National cadet cadettes de Forges les eaux

samed 15 le dojo départemental accueillait 700 des meilleurs cadets de l’hexagone
nous avions une belle délégation

voici les résultats:

clement fosse 5e en -90kgs
vauchel dimitri s’incline au 1er tour en -81kgs
Guillaume duboc perd au 3e tour en -66kgs
Damien vauchel et Anthony Boone s’inclinent tous les 2 au 3e tour en -60kgs
la déception du jour viens de Emeline Lepesqueur qui s’incline au 1er tour, alors quau vue de ces résultats antérieur cés pretention sur ce tournoi était évidamment toutes autres….
à elle de se ressaisir et nous montrer son véritable niveau au tournoi de joigny.

les rendez-vous du week-end : tournoi national cadet, coupe de Normandie entreprise, stage kata

tournoi national Cadet-cadettes de Forges les eaux.
c’est le plus gros tournoi cadet de France ( 650 participants)
nous avons 6 participants
en fille : Emeline Lepesqueur en -52kgs elle peut légitiment vissé le podium
en garçons ils sont tous cadets 1ere année . à eux d’enchainer un maximun de combats et se fare de l’expérience à ce niveau, et se faire plaisir.
il s’agit de:
Damien vauchel en -60kgs
Anthony Boone en -60kgs
Guillaume Duboc en -66kgs
Vauchel Dimitri en -81kgs
Fosse Clément en -90kgs

le dimanche 15 novembre
il y a le championnat de Normandie Entreprise
objezctif : qualifié un maximun de personnes pour les France du 12 et 13 décembre.
en ceinture noire :
Bastien Duval
Flavien Chardonnet
Stephane salomone
Luigi buquet
Emmanuel Caux
Clement Parmentier

en féminine
alice Dunet
claire lauger
en ceinture de couleur
souali antoine
pascal vauclin
sebastien pointel
gilles poulain.
en vétéran
ludovic duval

dimanche 15 Novembre à lillebonne il y a le stage de Kata 9h à 12h.

tournoi d’evreux minimes

on avait 4 sélectionés mais parmis eux 2 bléssés: marion duboc et mael le bouffant
mathieu Simonnet est encore sorti de sa poule mais s’incline ensuite en 1/4d efinale.
Hugo Quintard quand lui se hisse jusqu’à la 5e place.
des progres dans le kumi kata commence à appparaitre.

paris-kyoto

Alice Dunet à participer à la coupe paris kyoto à Paris ce week-end.
elle sort de sa poule.
elle perd ensuite en tableau contre une 1ere division. julie gaudel.
selon ces coatchs du jour , elle à bien travailler.

Une pensée pour Jean-pierre….

Notre sympathique président de l’AL Grugny, Jean-pierre Bunel n’était pas présent jeudi à l’entraînement. ce qui est très rare. mais c’est parce qu’il venait d’apprendre la veille le décès de sa maman (elle avait atteint le bel age de 98 ans!). tous les judokas de nos clubs et particulièrement ceux de Grugny ont une pensée pour lui et lui présente leurs sincères condoléances.

Minimes, cadets juniors, seniors ajouter un entraînement pour vous qualifié lors des prochaines échéances…

Opération « qualification »
Les cadets vous avez les championnats de district dimanche 29 novembre. Les minimes vous avez les championnats de district dimanche 29 novembre.
Les benjamins vous avez un tournoi satellite dimanche 6 décembre. Les juniors vous avez les championnats de Seine-maritime dimanche 13 décembre
Les seniors ont la coupe entreprise le 15 novembre : région, les 12 et 13/12 : France. Certains préparent les points pour la ceinture noire (Shodan du 22/11)
Les seniors vous avez la coupe Ne-waza samedi 12 décembre et Seine-maritime 2e div le 16 janvier. Les seniors (du CSB Neufchatel et Grugny) vous avez la coupe par équipes samedi 12/12.

Afin de préparer ces échéances il faut augmenter la dose d’entraînement. Passes à 2 entraînements/semaines, (3 étant l’idéal)

En plus de ton entraînement habituel, ajoutes-en un pour mettre toutes les chances de ton côté. Cela demande un peu d’organisation (faire les devoirs, …) mais cela t’aidera, organisez vous pour les déplacements (co-voiturage). T’entraîner dans les clubs de David, c’est sans supplément, le kata, suivre des préparations physiques, des stages, Ju Jitsu, le kata…

Choisit ton entraînement dans la grille ci-dessous :

thème jour lieu horaire Catégorie

judo lundi Dojo David Douillet Neufchatel 19h-20h30 B/M/C/J/S/V

judo mercredi Chapelle des arts martiaux Aumale 18h30-19h45 B/M/C/J/S/V

judo jeudi Salle d’animation Grugny 18h45-19h45 P/B

judo jeudi Salle d’animation Grugny 19h45-21h M/C/J/S/V

judo vendredi Dojo Quincampoix 18h30-19h30 P/B(1)
judo vendredi Dojo Quincampoix 19h30-20h30 B(2)/M

judo vendredi Dojo Quincampoix 20h30-22h C/J/S/V

Ju Jitsu samedi Dojo Quincampoix 10h45-12h M/C/J/S/V

Préparation physique Samedi Dojo David Douillet Neufchatel 10h30-11h30 C/J/S/V

Kata Samedi Dojo David Douillet Neufchatel 11h30-12h Préparation 2e/3e Dan

Kata samedi Dojo Quincampoix 15h45- 16h45 Préparation 1er Dan C/J/S/V

P : Poussin (2000-01)/ B : Benjamin (98-99)/ M : Minime (96-97)/ C : Cadet (94-95)/ J : Junior (91-92-93)/ S : Senior (90 et avant)/V : Vétéran (1969 et avant)

Neufchatel : Dojo David Douillet rue des grandes Flandre 76270 Président : Jean Drouet 06 72 67 39 72 mail : Mjdrouet@aol.com

Aumale : Chapelle des arts martiaux 76390 (à côté de la salle des fêtes) Président : Ludovic Duval 06 70 14 21 90

Grugny : Salle d’animation, rue des écoles 76690 Président : Jean-pierre Bunel 02 35 32 65 23 mail : jjbunel@sfr.fr

Quincampoix : Dojo, route de Neufchatel 76230 Président : Frédéric Quintard 0661183562 quincampoixjudo@club-internet.fr

Lieu et horaires des pesées :

Passage de kata le samedi 21 novembre à Louviers au dojo, ru du Général Leclerc 27400 Louviers. 13H30-15h30 :1er et 2e dan : préparation examen à partir de15h45.
Rappel important : n’oubliez pas le stage Kata, préparation au passage de grade à Lillebonne au dojo municipal, Rue Desgenetais de 9h à 12h. c’est l’idéal pour préparer l’examen !!

Shodan, passage de grade compétition : dimanche 22 novembre au Dojo de Forges les eaux
8h30 : masculins 1er 2e 3e et 4e dan./ 10h : cadet et +40ans./12h : Féminines./ 14h : masculins juniors et seniors 1er dan.

District cadet masculin (1994-95) dimanche 29 novembre à Maromme au gymnase Rabelais Rue E.Danet.Pesées : -60kgs : 13h30-14h./+60kgs : 15h-15h30.
sont directement sélectionnées pour la finale départementale les minimes et cadets de niveau interrégional de la saison 2008-09.

District Minime masculin (1996-97) dimanche 29 novembre au dojo départemental de Forges les eaux. Pesée : 8h38-9h.
sont directement sélectionnées pour la finale départementale les minimes et cadets de niveau interrégional de la saison 2008-09 et les minimes sélectionnés dans le cadre du groupe élite 76.

2e tournoi satellite benjamins (masculin et féminin) dimanche 6 décembre à Gonfreville l’orcher au complexe Dojo Municipal – rue des sports. Rappel : c’est le même jour que le tournoi d’Aumale, votre classement au tournoi satellite comptera donc aussi pour le challenge Tictac. Pesées : Masculins : -34kgs : 8H30-9H, -42kgs : 10h30-11h, +42kgs : 14h-14h30./ Féminines : 15h-15h30.

Coupe de Seine-maritime Ne-waza samedi 12 décembre au dojo de Forges les eaux. Pesée : 15h30-16h.

Coupe de Seine-maritime par équipe senior masculins pour le CSB Neufchatel et A.L Grugny samedi 12 décembre au dojo de Forges les eaux. Pesée : 13h30-14h.

Championnat de France Entreprise : les 12 et 13 décembre à institut du judo à Paris

Championnat de Seine-maritime juniors (1993-92-91) masculins et féminins dimanche 13 décembre au Dojo de Forges les eaux .Pesées : masculins et féminins : 8h30-9h.

Championnat de Seine-maritime Cadet – Cadette : dimanche 13 décembre au dojo de Forges les eaux Pesées : masculins et féminins : 13h30-14h.

DAVID MAINNEMARRE :
865 LE MESNIL BENARD
76680 Saint Saëns
06 09 23 04 37
David.mainnemarre@wanadoo.fr
Tictacblog.wordpress.com

venez nombreux à apérorock!!

Le Judo Club Quincampoix organise le

SAMEDI 21 NOVEMBRE 2009 un

APERO ROCK DINATOIRE

A la salle des fêtes de GRUGNY

A partir de 19h00

ENTREE GRATUITE

Emmanuel et son groupe animent la soirée

Exposition photos

VENEZ NOMBREUX

(possibilité de buvette et petits fours sur place)