Opération « qualification »
Les cadets vous avez les championnats de district dimanche 29 novembre. Les minimes vous avez les championnats de district dimanche 29 novembre.
Les benjamins vous avez un tournoi satellite dimanche 6 décembre. Les juniors vous avez les championnats de Seine-maritime dimanche 13 décembre
Les seniors ont la coupe entreprise le 15 novembre : région, les 12 et 13/12 : France. Certains préparent les points pour la ceinture noire (Shodan du 22/11)
Les seniors vous avez la coupe Ne-waza samedi 12 décembre et Seine-maritime 2e div le 16 janvier. Les seniors (du CSB Neufchatel et Grugny) vous avez la coupe par équipes samedi 12/12.
Afin de préparer ces échéances il faut augmenter la dose d’entraînement. Passes à 2 entraînements/semaines, (3 étant l’idéal)
En plus de ton entraînement habituel, ajoutes-en un pour mettre toutes les chances de ton côté. Cela demande un peu d’organisation (faire les devoirs, …) mais cela t’aidera, organisez vous pour les déplacements (co-voiturage). T’entraîner dans les clubs de David, c’est sans supplément, le kata, suivre des préparations physiques, des stages, Ju Jitsu, le kata…
Choisit ton entraînement dans la grille ci-dessous :
thème jour lieu horaire Catégorie
judo lundi Dojo David Douillet Neufchatel 19h-20h30 B/M/C/J/S/V
judo mercredi Chapelle des arts martiaux Aumale 18h30-19h45 B/M/C/J/S/V
judo jeudi Salle d’animation Grugny 18h45-19h45 P/B
judo jeudi Salle d’animation Grugny 19h45-21h M/C/J/S/V
judo vendredi Dojo Quincampoix 18h30-19h30 P/B(1)
judo vendredi Dojo Quincampoix 19h30-20h30 B(2)/M
judo vendredi Dojo Quincampoix 20h30-22h C/J/S/V
Ju Jitsu samedi Dojo Quincampoix 10h45-12h M/C/J/S/V
Préparation physique Samedi Dojo David Douillet Neufchatel 10h30-11h30 C/J/S/V
Kata Samedi Dojo David Douillet Neufchatel 11h30-12h Préparation 2e/3e Dan
Kata samedi Dojo Quincampoix 15h45- 16h45 Préparation 1er Dan C/J/S/V
P : Poussin (2000-01)/ B : Benjamin (98-99)/ M : Minime (96-97)/ C : Cadet (94-95)/ J : Junior (91-92-93)/ S : Senior (90 et avant)/V : Vétéran (1969 et avant)
Neufchatel : Dojo David Douillet rue des grandes Flandre 76270 Président : Jean Drouet 06 72 67 39 72 mail : Mjdrouet@aol.com
Aumale : Chapelle des arts martiaux 76390 (à côté de la salle des fêtes) Président : Ludovic Duval 06 70 14 21 90
Grugny : Salle d’animation, rue des écoles 76690 Président : Jean-pierre Bunel 02 35 32 65 23 mail : jjbunel@sfr.fr
Quincampoix : Dojo, route de Neufchatel 76230 Président : Frédéric Quintard 0661183562 quincampoixjudo@club-internet.fr
Lieu et horaires des pesées :
Passage de kata le samedi 21 novembre à Louviers au dojo, ru du Général Leclerc 27400 Louviers. 13H30-15h30 :1er et 2e dan : préparation examen à partir de15h45.
Rappel important : n’oubliez pas le stage Kata, préparation au passage de grade à Lillebonne au dojo municipal, Rue Desgenetais de 9h à 12h. c’est l’idéal pour préparer l’examen !!
Shodan, passage de grade compétition : dimanche 22 novembre au Dojo de Forges les eaux
8h30 : masculins 1er 2e 3e et 4e dan./ 10h : cadet et +40ans./12h : Féminines./ 14h : masculins juniors et seniors 1er dan.
District cadet masculin (1994-95) dimanche 29 novembre à Maromme au gymnase Rabelais Rue E.Danet.Pesées : -60kgs : 13h30-14h./+60kgs : 15h-15h30.
sont directement sélectionnées pour la finale départementale les minimes et cadets de niveau interrégional de la saison 2008-09.
District Minime masculin (1996-97) dimanche 29 novembre au dojo départemental de Forges les eaux. Pesée : 8h38-9h.
sont directement sélectionnées pour la finale départementale les minimes et cadets de niveau interrégional de la saison 2008-09 et les minimes sélectionnés dans le cadre du groupe élite 76.
2e tournoi satellite benjamins (masculin et féminin) dimanche 6 décembre à Gonfreville l’orcher au complexe Dojo Municipal – rue des sports. Rappel : c’est le même jour que le tournoi d’Aumale, votre classement au tournoi satellite comptera donc aussi pour le challenge Tictac. Pesées : Masculins : -34kgs : 8H30-9H, -42kgs : 10h30-11h, +42kgs : 14h-14h30./ Féminines : 15h-15h30.
Coupe de Seine-maritime Ne-waza samedi 12 décembre au dojo de Forges les eaux. Pesée : 15h30-16h.
Coupe de Seine-maritime par équipe senior masculins pour le CSB Neufchatel et A.L Grugny samedi 12 décembre au dojo de Forges les eaux. Pesée : 13h30-14h.
Championnat de France Entreprise : les 12 et 13 décembre à institut du judo à Paris
Championnat de Seine-maritime juniors (1993-92-91) masculins et féminins dimanche 13 décembre au Dojo de Forges les eaux .Pesées : masculins et féminins : 8h30-9h.
Championnat de Seine-maritime Cadet – Cadette : dimanche 13 décembre au dojo de Forges les eaux Pesées : masculins et féminins : 13h30-14h.
DAVID MAINNEMARRE :
865 LE MESNIL BENARD
76680 Saint Saëns
06 09 23 04 37
David.mainnemarre@wanadoo.fr
Tictacblog.wordpress.com
